โควิด-19 เราต้องรอด! กลับถึงบ้าน…ทำสิ่งเหล่านี้ทันที

[siritidaphon]

โควิด-19 เราต้องรอด! กลับถึงบ้าน…ทำสิ่งเหล่านี้ทันที

ในช่วงที่สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ยังคงน่าเป็นห่วง และใกล้ตัวเรามากขึ้นทุกที การเดินทางและออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อโควิด-19 และนำเชื้อกลับเข้ามาภายในบ้านของคุณโดยไม่รู้ตัว!

ดังนั้น นอกจากการป้องกันตนเองตามมาตรการอย่างเคร่งครัดแล้ว หากออกไปนอกบ้าน ไม่ว่าจะใกล้หรือไกลแค่ไหน ควรปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ เพื่อป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 โดยสิ่งที่ควรทำทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน ควรปฏิบัติดังนี้

ล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ก่อนเข้าบ้าน หรือฟอกสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
ถอดหน้ากากอนามัยทิ้งใส่ถุงขยะติดเชื้อให้มิดชิด และทิ้งถังขยะที่มีฝาปิดเฉพาะ
อาบน้ำ สระผม ทันทีที่ถึงบ้าน
เช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์ กระเป๋า แว่นตา ของใช้ส่วนตัว
หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของในบ้านก่อนไปอาบน้ำ
รีบถอดเสื้อผ้า แยกไว้เพื่อเตรียมซัก ไม่ให้ปะปนกันกับเสื้อผ้าที่ใส่ในบ้าน
ใช้ช้อนกลางตักอาหาร เมื่อรับประทานอาหารกับสมาชิกในครอบครัว
งดเล่นกับสัตว์เลี้ยงก่อนเข้าบ้าน
เก็บร้องเท้าไว้ข้างนอกบ้าน / นอกห้อง


เชื้อ COVID-19 มีชีวิตอยู่ได้นานกี่วัน !?

อายุขัย COVID-19 แตกต่างกันออกไปตามแต่ละพื้นผิวโดยเชื้อสามารถมีชีวิตอยู่รอดได้หลายชั่วโมงบนพื้นผิวเรียบแต่หากอยู่ในความชื้นที่เหมาะสม ก็สามารถอยู่รอดได้หลายวัน

ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายด้านไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิความชื้น และชนิดของพื้นผิว โดยอายุขัยของ COVID-19 จะแตกต่างกันไปในแต่ละสภาพแวดล้อม ดังนี้

▪ อากาศ (5 นาที)
▪ ลูกบิดประตู (8 ชั่วโมง)
▪ กระดาษทิชชู่ (12 ชั่วโมง)
▪ โต๊ะผิวเรียบ (1-2 วัน)
▪ โทรศัพท์ (4 วัน)
▪ น้ำ (4 วัน)
▪ ธนบัตร (5 วัน)
▪ ที่อุณภูมิต่ำกว่า 4 องศา (1 เดือน)


6 ข้อควรรู้ เพื่อป้องกันตัวเองจาก COVID-19

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดอย่างรุนแรงของโควิดในปัจจุบัน ควรปฏิตามข้อแนะนำต่อไปนี้อย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันตัวให้ปลอดภัย และห่างไกลจาก COVID-19

ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์
รักษาระยะห่างจากคนอื่น 1-2 เมตร
ออกจากบ้านเมื่อจำเป็นเท่านั้น
หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด
ใส่ถุงมือ ลดการสัมผัสโดยตรงกับเชื้อโรค
ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

อย่างไรก็ตามอย่าลืมสังเกตอาการตนเอง หากมีความผิดปกติ หรือสัมผัสผู้ติดเชื้อ ควรรีบมาพบแพทย์ และควรป้องกันตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยปฏิบัติอย่างเคร่งครัด สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน และหมั่นล้างมือด้วยแอลกอฮอล์เจล หรือสบู่บ่อยๆ หลีกเลี่ยงการไปอยู่ในสถานที่แออัด ไม่ปลอดโปร่ง เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล Social Distancing